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Emilie Leduc, thérapeute experte en dépendance affective et prof de yoga

Tu as perdu ta joie de vivre et toute confiance en toi ?

Tu reproduis des schémas toxiques sans savoir comment en sortir ?

Tu as, plus que tout, peur de finir seule ?

 

Tu es au bon endroit.

Ensemble, nous t’aiderons à (re)trouver la sécurité et la sérénité affectives. 

Tu apprendras à aimer sans te torturer ni t’oublier. 

Et tu retrouveras la légèreté et l’envie de croquer la vie à pleine dents !

 

Quelle est ta situation aujourd'hui ?

Je suis dans une relation toxique et je n’arrive pas à m’en libérer.

J’ai peur de ne jamais m’en sortir.

 

👇 

Je suis célibataire et je n’arrive pas à trouver d’homme qui me corresponde.

J’angoisse à l’idée que cela n’arrive jamais.

 

 

👇

Je suis avec un homme super mais j’ai beaucoup d’angoisses et ça pèse sur notre relation.

J’ai peur qu’il finisse par en avoir marre et me quitter.

👇 

🎁 Cadeau :
Les 7 actions pour (re)trouver la sérénité affective

Issue de mon expérience chevronnée d’ex-dépendante affective, ce guide a déjà aidé plus de 200 personnes à mieux se connaître et à vivre des relations plus épanouies.

Je suis heureuse de vous l’offrir aujourd’hui.

Emilie Leduc | Ex-Dépendante Affective Repentie 💗

@emilie.dreams

  • La plus GRAVE ERREUR que j’ai faite dans ma vie avec les hommes, et un millier de fois, c’est celle-ci : 

Ne pas les écouter assez.

Beaucoup ont été clairs, très clairs sur leurs intentions, mais je n’ai pas voulu les entendre.

Je voulais me bercer d’illusions.

Je voulais être différente des autres femmes qu’ils avaient rencontrées.

Je voulais être celle qui les fasse changer.

Si c’est pas de l’ego trip pur ça…

Oui, parfois les hommes ne disent pas les choses clairement, et c’est pas cool. 

Mais dans 90% des cas, les redflags sont évidents. 

On ne veut juste pas les voir. 

Donc si je n’avais qu’UN SEUL CONSEIL à donner à toutes les femmes célibataires ou en « situationship » et malheureuses : 

Croyez un homme quand il vous dit qu’il n’est pas prêt ou qu’il n’a juste pas envie. 

Et si les choses ne sont pas claires, arrêtez de faire semblant de ne pas voir les redflags.

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Je suis Emilie, thérapeute & coach diplômée spécialisée dans la dépendance affective.

J’aide les femmes qui souffrent de schémas toxiques répétitifs à aimer sereinement et librement, sans plus jamais s’oublier.

Tu cherches du contenu gratuit pour t’aider ? Rdv sur mon lien en bio pour y accéder.

Attention, il ne reste que quelques jours avant que le premier entretien avec moi devienne payant. Prends rdv maintenant (lien en bio).

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  • Et arrête de regarder ton téléphone en espérant voir apparaître un message de lui. Rends-toi service et passe à autre chose.

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  • Que celle qui n’a jamais fait ça me jette la première pierre 😕

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  • Je te préviens, ça risque de bousculer…

Cet homme est peut-être « toxique » puisque après tout, c’est dans l’air du temps :D ou peut-être qu’il ne l’est pas. 

Une chose est sûre, la relation l’est.

Une chose est sûre, tu en souffres terriblement et tu ne vois pas comment te dépatouiller de ça.

Si tu as créé l’illusion, tu peux la rompre. 

Tu en as le pouvoir. 

Tu en es la seule, en réalité.

La seule à pouvoir reprendre le contrôle de tes pensées, de tes idées et des fantasmes que tu as alimentés.

Ça va te demander un grand courage, une grande force, mais tu en es parfaitement capable.

Tu dois prendre ta responsabilité sur cette relation, et donc, sur ta propre souffrance.

Tu t’es mise dans ce bourbier, tu as tout ce qu’il te faut pour t’en extirper.

Va voir cette part de toi qui avait besoin d’idéaliser cet homme. 

Va voir cette part de toi qui avait besoin d’y croire.

Va lui parler. Pas pour la culpabiliser ou la brimer. 

Cette part a une raison d’exister et elle a des choses à t’apprendre sur toi.

Si tu l’écoutes, non seulement tu sortiras de cette histoire, libre et fière. 

Mais de surcroît, tu briseras le schéma.

Pour attirer à l’avenir des relations plus saines.

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  • Un bout de mon histoire au sujet du pouvoir de manifestation auquel je crois profondément pour l’expérimenter au quotidien depuis presque 15 ans.

Que ce post et cette méditation puisse faire le bonheur de celles et ceux qui croient en leurs rêves et qui savent qu’ils sont à leur portée.

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  • Voilà pourquoi cet homme continue de vouloir passer du temps avec toi, même s’il a été très clair sur le fait qu’il ne voulait rien de sérieux. 
Que faire dans ce cas ? Réponse à la fin du Reel ;)

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  • Si tu sens que c’est trop difficile de lâcher le passé, va voir cette part de toi qui y reste accrochée. Elle a forcément des choses à te dire. Plus tu vas l’écouter, moins elle prendra de place.

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  • « Nan mais toi t’as trop de chance ». On m’a dit ça à peu près toute ma vie. Quand j’ai commencé à voyager. Quand j’ai gagné de l’argent. Quand j’ai suivi mes rêves en m’installant à l’étranger. Ou en achetant un camion pour y habiter. Même quand j’ai tout quitté pour devenir prof de yoga, on m’a dit que j’avais de la chance.

Je vous avais posté cette phrase un jour :
« Les gens envient ce que tu as mais pas ce que tu as fait pour l’avoir ». 

Parce que je vous dis, le bonheur a un prix.

Celui de l’effort, de la discipline, du lâcher-prise, de l’humilité, de la gratitude. Autant de trucs qu’on n’est pas tous prêts à inviter dans nos vies. 

Mais pour celles et ceux qui le sont, j’espère que ce post sera un source d’inspiration. 🫶

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La plus GRAVE ERREUR que j’ai faite dans ma vie avec les hommes, et un millier de fois, c’est celle-ci : 

Ne pas les écouter assez.

Beaucoup ont été clairs, très clairs sur leurs intentions, mais je n’ai pas voulu les entendre.

Je voulais me bercer d’illusions.

Je voulais être différente des autres femmes qu’ils avaient rencontrées.

Je voulais être celle qui les fasse changer.

Si c’est pas de l’ego trip pur ça…

Oui, parfois les hommes ne disent pas les choses clairement, et c’est pas cool. 

Mais dans 90% des cas, les redflags sont évidents. 

On ne veut juste pas les voir. 

Donc si je n’avais qu’UN SEUL CONSEIL à donner à toutes les femmes célibataires ou en « situationship » et malheureuses : 

Croyez un homme quand il vous dit qu’il n’est pas prêt ou qu’il n’a juste pas envie. 

Et si les choses ne sont pas claires, arrêtez de faire semblant de ne pas voir les redflags.

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La plus GRAVE ERREUR que j’ai faite dans ma vie avec les hommes, et un millier de fois, c’est celle-ci : 

Ne pas les écouter assez.

Beaucoup ont été clairs, très clairs sur leurs intentions, mais je n’ai pas voulu les entendre.

Je voulais me bercer d’illusions.

Je voulais être différente des autres femmes qu’ils avaient rencontrées.

Je voulais être celle qui les fasse changer.

Si c’est pas de l’ego trip pur ça…

Oui, parfois les hommes ne disent pas les choses clairement, et c’est pas cool. 

Mais dans 90% des cas, les redflags sont évidents. 

On ne veut juste pas les voir. 

Donc si je n’avais qu’UN SEUL CONSEIL à donner à toutes les femmes célibataires ou en « situationship » et malheureuses : 

Croyez un homme quand il vous dit qu’il n’est pas prêt ou qu’il n’a juste pas envie. 

Et si les choses ne sont pas claires, arrêtez de faire semblant de ne pas voir les redflags.

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La plus GRAVE ERREUR que j’ai faite dans ma vie avec les hommes, et un millier de fois, c’est celle-ci : 

Ne pas les écouter assez.

Beaucoup ont été clairs, très clairs sur leurs intentions, mais je n’ai pas voulu les entendre.

Je voulais me bercer d’illusions.

Je voulais être différente des autres femmes qu’ils avaient rencontrées.

Je voulais être celle qui les fasse changer.

Si c’est pas de l’ego trip pur ça…

Oui, parfois les hommes ne disent pas les choses clairement, et c’est pas cool. 

Mais dans 90% des cas, les redflags sont évidents. 

On ne veut juste pas les voir. 

Donc si je n’avais qu’UN SEUL CONSEIL à donner à toutes les femmes célibataires ou en « situationship » et malheureuses : 

Croyez un homme quand il vous dit qu’il n’est pas prêt ou qu’il n’a juste pas envie. 

Et si les choses ne sont pas claires, arrêtez de faire semblant de ne pas voir les redflags.

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Je voulais me bercer d’illusions.

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Je voulais être celle qui les fasse changer.

Si c’est pas de l’ego trip pur ça…

Oui, parfois les hommes ne disent pas les choses clairement, et c’est pas cool. 

Mais dans 90% des cas, les redflags sont évidents. 

On ne veut juste pas les voir. 

Donc si je n’avais qu’UN SEUL CONSEIL à donner à toutes les femmes célibataires ou en « situationship » et malheureuses : 

Croyez un homme quand il vous dit qu’il n’est pas prêt ou qu’il n’a juste pas envie. 

Et si les choses ne sont pas claires, arrêtez de faire semblant de ne pas voir les redflags.

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La plus GRAVE ERREUR que j’ai faite dans ma vie avec les hommes, et un millier de fois, c’est celle-ci : Ne pas les écouter assez. Beaucoup ont été clairs, très clairs sur leurs intentions, mais je n’ai pas voulu les entendre. Je voulais me bercer d’illusions. Je voulais être différente des autres femmes qu’ils avaient rencontrées. Je voulais être celle qui les fasse changer. Si c’est pas de l’ego trip pur ça… Oui, parfois les hommes ne disent pas les choses clairement, et c’est pas cool. Mais dans 90% des cas, les redflags sont évidents. On ne veut juste pas les voir. Donc si je n’avais qu’UN SEUL CONSEIL à donner à toutes les femmes célibataires ou en « situationship » et malheureuses : Croyez un homme quand il vous dit qu’il n’est pas prêt ou qu’il n’a juste pas envie. Et si les choses ne sont pas claires, arrêtez de faire semblant de ne pas voir les redflags. ——————————————————————————— Je suis Emilie, thérapeute & coach diplômée spécialisée dans la dépendance affective. J’aide les femmes qui souffrent de schémas toxiques répétitifs à aimer sereinement et librement, sans plus jamais s’oublier. Tu cherches du contenu gratuit pour t’aider ? Rdv sur mon lien en bio pour y accéder. Attention, il ne reste que quelques jours avant que le premier entretien avec moi devienne payant. Prends rdv maintenant (lien en bio). #dependanceaffective #manipulation#relationtoxique#addiction#dependance#peurs#blessuredabandon#rupture#couple#hypersensibilité #emotions #gestionemotions #hypersensibles #abandon #perversnarcissique #depression #blessuredelame #selflove #amourdesoi #tinder#date#rencontre #angoisse#solitude #lovecoach #pn #devperso #amourdesoi
2 jours ago
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Et arrête de regarder ton téléphone en espérant voir apparaître un message de lui. Rends-toi service et passe à autre chose.

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3 jours ago
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Que celle qui n’a jamais fait ça me jette la première pierre 😕 ——————————————————————————— Je suis Emilie, thérapeute & coach diplômée spécialisée dans la dépendance affective. J’aide les femmes qui souffrent de schémas toxiques répétitifs à aimer sereinement et librement, sans plus jamais s’oublier. Tu cherches du contenu gratuit pour t’aider ? Rdv sur mon lien en bio pour y accéder. Attention, il ne reste que quelques jours avant que le premier entretien avec moi devienne payant. Prends rdv maintenant (lien en bio). #dependanceaffective #manipulation#relationtoxique#addiction#dependance#peurs#blessuredabandon#rupture#couple#hypersensibilité #emotions #gestionemotions #hypersensibles #abandon #perversnarcissique #depression #blessuredelame #selflove #amourdesoi #tinder#date#rencontre #angoisse#solitude #lovecoach #pn #devperso #amourdesoi
6 jours ago
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Je te préviens, ça risque de bousculer…

Cet homme est peut-être « toxique » puisque après tout, c’est dans l’air du temps :D ou peut-être qu’il ne l’est pas. 

Une chose est sûre, la relation l’est.

Une chose est sûre, tu en souffres terriblement et tu ne vois pas comment te dépatouiller de ça.

Si tu as créé l’illusion, tu peux la rompre. 

Tu en as le pouvoir. 

Tu en es la seule, en réalité.

La seule à pouvoir reprendre le contrôle de tes pensées, de tes idées et des fantasmes que tu as alimentés.

Ça va te demander un grand courage, une grande force, mais tu en es parfaitement capable.

Tu dois prendre ta responsabilité sur cette relation, et donc, sur ta propre souffrance.

Tu t’es mise dans ce bourbier, tu as tout ce qu’il te faut pour t’en extirper.

Va voir cette part de toi qui avait besoin d’idéaliser cet homme. 

Va voir cette part de toi qui avait besoin d’y croire.

Va lui parler. Pas pour la culpabiliser ou la brimer. 

Cette part a une raison d’exister et elle a des choses à t’apprendre sur toi.

Si tu l’écoutes, non seulement tu sortiras de cette histoire, libre et fière. 

Mais de surcroît, tu briseras le schéma.

Pour attirer à l’avenir des relations plus saines.

———————————————————————————

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Tu dois prendre ta responsabilité sur cette relation, et donc, sur ta propre souffrance.

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Va voir cette part de toi qui avait besoin d’idéaliser cet homme. 

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Tu t’es mise dans ce bourbier, tu as tout ce qu’il te faut pour t’en extirper.

Va voir cette part de toi qui avait besoin d’idéaliser cet homme. 

Va voir cette part de toi qui avait besoin d’y croire.

Va lui parler. Pas pour la culpabiliser ou la brimer. 

Cette part a une raison d’exister et elle a des choses à t’apprendre sur toi.

Si tu l’écoutes, non seulement tu sortiras de cette histoire, libre et fière. 

Mais de surcroît, tu briseras le schéma.

Pour attirer à l’avenir des relations plus saines.

———————————————————————————

Je suis Emilie, thérapeute & coach diplômée spécialisée dans la dépendance affective.

J’aide les femmes qui souffrent de schémas toxiques répétitifs à aimer sereinement et librement, sans plus jamais s’oublier.

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Attention, il ne reste que quelques jours avant que le premier entretien avec moi devienne payant. Prends rdv maintenant (lien en bio).

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Je te préviens, ça risque de bousculer…

Cet homme est peut-être « toxique » puisque après tout, c’est dans l’air du temps :D ou peut-être qu’il ne l’est pas. 

Une chose est sûre, la relation l’est.

Une chose est sûre, tu en souffres terriblement et tu ne vois pas comment te dépatouiller de ça.

Si tu as créé l’illusion, tu peux la rompre. 

Tu en as le pouvoir. 

Tu en es la seule, en réalité.

La seule à pouvoir reprendre le contrôle de tes pensées, de tes idées et des fantasmes que tu as alimentés.

Ça va te demander un grand courage, une grande force, mais tu en es parfaitement capable.

Tu dois prendre ta responsabilité sur cette relation, et donc, sur ta propre souffrance.

Tu t’es mise dans ce bourbier, tu as tout ce qu’il te faut pour t’en extirper.

Va voir cette part de toi qui avait besoin d’idéaliser cet homme. 

Va voir cette part de toi qui avait besoin d’y croire.

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1 semaine ago
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Un bout de mon histoire au sujet du pouvoir de manifestation auquel je crois profondément pour l’expérimenter au quotidien depuis presque 15 ans.

Que ce post et cette méditation puisse faire le bonheur de celles et ceux qui croient en leurs rêves et qui savent qu’ils sont à leur portée.

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Voilà pourquoi cet homme continue de vouloir passer du temps avec toi, même s’il a été très clair sur le fait qu’il ne voulait rien de sérieux. Que faire dans ce cas ? Réponse à la fin du Reel 😉 ——————————————————————————— Je suis Emilie, thérapeute & coach diplômée spécialisée dans la dépendance affective. J’aide les femmes qui souffrent de schémas toxiques répétitifs à aimer sereinement et librement, sans plus jamais s’oublier. Tu cherches du contenu gratuit pour t’aider ? Rdv sur mon lien en bio pour y accéder. Attention, il ne reste que quelques jours avant que le premier entretien avec moi devienne payant. Prends rdv maintenant (lien en bio). #dependanceaffective #manipulation#relationtoxique#addiction#dependance#peurs#blessuredabandon#rupture#couple#hypersensibilité #emotions #gestionemotions #hypersensibles #abandon #perversnarcissique #depression #blessuredelame #selflove #amourdesoi #tinder#date#rencontre #angoisse#solitude #lovecoach #pn #devperso #amourdesoi
2 semaines ago
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6/8
Si tu sens que c’est trop difficile de lâcher le passé, va voir cette part de toi qui y reste accrochée. Elle a forcément des choses à te dire. Plus tu vas l’écouter, moins elle prendra de place.

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Je suis Emilie Leduc, thérapeute & coach diplômée spécialisée dans la dépendance affective.

J’aide les femmes qui souffrent de schémas toxiques répétitifs à aimer sereinement et librement, sans plus jamais s’oublier.

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Attention, il ne reste que quelques jours avant que le premier entretien avec moi devienne payant. Prends rdv maintenant (lien en bio).

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Si tu sens que c’est trop difficile de lâcher le passé, va voir cette part de toi qui y reste accrochée. Elle a forcément des choses à te dire. Plus tu vas l’écouter, moins elle prendra de place.

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Si tu sens que c’est trop difficile de lâcher le passé, va voir cette part de toi qui y reste accrochée. Elle a forcément des choses à te dire. Plus tu vas l’écouter, moins elle prendra de place. ——————————————————— Je suis Emilie Leduc, thérapeute & coach diplômée spécialisée dans la dépendance affective. J’aide les femmes qui souffrent de schémas toxiques répétitifs à aimer sereinement et librement, sans plus jamais s’oublier. Tu cherches du contenu gratuit pour t’aider ? Rdv sur mon lien en bio pour y accéder. Attention, il ne reste que quelques jours avant que le premier entretien avec moi devienne payant. Prends rdv maintenant (lien en bio). #dependanceaffective #manipulation#relationtoxique#addiction#dependance#peurs#blessuredabandon#rupture#couple#hypersensibilité #emotions #gestionemotions #hypersensibles #abandon #perversnarcissique #depression #blessuredelame #selflove #amourdesoi #tinder#date#rencontre #angoisse#solitude #lovecoach #pn #devperso #amourdesoi
2 semaines ago
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7/8
« Nan mais toi t’as trop de chance ». On m’a dit ça à peu près toute ma vie. Quand j’ai commencé à voyager. Quand j’ai gagné de l’argent. Quand j’ai suivi mes rêves en m’installant à l’étranger. Ou en achetant un camion pour y habiter. Même quand j’ai tout quitté pour devenir prof de yoga, on m’a dit que j’avais de la chance.

Je vous avais posté cette phrase un jour :
« Les gens envient ce que tu as mais pas ce que tu as fait pour l’avoir ». 

Parce que je vous dis, le bonheur a un prix.

Celui de l’effort, de la discipline, du lâcher-prise, de l’humilité, de la gratitude. Autant de trucs qu’on n’est pas tous prêts à inviter dans nos vies. 

Mais pour celles et ceux qui le sont, j’espère que ce post sera un source d’inspiration. 🫶

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« Nan mais toi t’as trop de chance ». On m’a dit ça à peu près toute ma vie. Quand j’ai commencé à voyager. Quand j’ai gagné de l’argent. Quand j’ai suivi mes rêves en m’installant à l’étranger. Ou en achetant un camion pour y habiter. Même quand j’ai tout quitté pour devenir prof de yoga, on m’a dit que j’avais de la chance.

Je vous avais posté cette phrase un jour :
« Les gens envient ce que tu as mais pas ce que tu as fait pour l’avoir ». 

Parce que je vous dis, le bonheur a un prix.

Celui de l’effort, de la discipline, du lâcher-prise, de l’humilité, de la gratitude. Autant de trucs qu’on n’est pas tous prêts à inviter dans nos vies. 

Mais pour celles et ceux qui le sont, j’espère que ce post sera un source d’inspiration. 🫶

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Parce que je vous dis, le bonheur a un prix.

Celui de l’effort, de la discipline, du lâcher-prise, de l’humilité, de la gratitude. Autant de trucs qu’on n’est pas tous prêts à inviter dans nos vies. 

Mais pour celles et ceux qui le sont, j’espère que ce post sera un source d’inspiration. 🫶

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« Nan mais toi t’as trop de chance ». On m’a dit ça à peu près toute ma vie. Quand j’ai commencé à voyager. Quand j’ai gagné de l’argent. Quand j’ai suivi mes rêves en m’installant à l’étranger. Ou en achetant un camion pour y habiter. Même quand j’ai tout quitté pour devenir prof de yoga, on m’a dit que j’avais de la chance.

Je vous avais posté cette phrase un jour :
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Parce que je vous dis, le bonheur a un prix.

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Mais pour celles et ceux qui le sont, j’espère que ce post sera un source d’inspiration. 🫶

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Qui suis-je ?

Je suis une exploratrice des mondes !

Le monde intérieur comme celui qui nous entoure. 

Une âme voyageuse avide de rires et de joie.

Je suis «émerveillable», j’aime voir la beauté partout et avec des yeux d’enfants.

Je fais de mon mieux pour faire tomber les masques et apparaître aussi authentique et vulnérable que possible, ce qui signifie apprendre à accepter pleinement ses ombres. C’est un challenge de tous les instants qui m’anime pleinement.

Je suis aussi une rêveuse qui se donne les moyens d’accéder à ses rêves et qui accompagne ceux qui le désirent vraiment à réaliser les leurs.