Un homme qui t’aime n’a pas besoin que tu lui trouves des excuses. S’il fait des erreurs (et ça arrive, et c’est ok) il trouvera les mots pour te demander pardon et il te prendra dans ses bras. Et plus que tout, il fera ce qu’il faut pour ne plus te blesser. Un garçon qui ne te respecte pas, te laissera trouver des excuses à sa place. Il continuera à te proposer de le voir, tant qu’il y trouvera son compte. Le lundi il te fera rire, le mardi il te fera pleurer, le mercredi grimper au lit, le jeudi te laisser croire que tu es folle, et ainsi de suite pour le reste de ta vie si tu choisis de rester. Il n’y a que toi qui peut décider de ce que tu veux pour toi. Personne d’autre que toi ne peut le faire à ta place. Personne d’autre que toi ne peut décider que c’est assez, que tu vaux mieux que ça. Lui ne partira pas tant qu’il obtient ce qu’il veut sans effort. Jusqu’au jour où une autre lui tiendra tête et qu’il comprendra que c’est ce dont il avait besoin pour grandir et vivre une vraie relation. Et il te quittera sans même jamais avoir été vraiment avec toi. Alors, est-ce que tu veux un homme déjà prêt à t’accorder son amour ? Ou un garçon qui a encore tout à apprendre sur les relations ? #dependanceaffective #manipulation#relationtoxique#addiction#dependance#peurs#blessuredabandon#rupture#couple#hypersensibilité #emotions #gestionemotions #hypersensibles #abandon #perversnarcissique #depression #blessuredelame #selflove #amourdesoi #tinder#date#rencontre #angoisse#solitude #lovecoach #pn #devperso #amourdesoi

Quand t’as ENFIN trouvé COMMENT DIRE NON !!! Mais un peu tard… Si tu ne trouves pas facilement les mots pour t’affirmer, ou si tu les trouves, mais après coup, lis bien ce qui suit : Tout n’est qu’une histoire de pratique. La répartie, le bagout, l’éloquence, ça vient en s’entraînant. Et c’est une excellente manière de prendre confiance en soi et d’apprendre à s’affirmer de manière fun ! (En tout cas moi, je trouve ça fun :D) Si tu trouves les mots après coup, entraîne-toi à les dire devant un miroir à haute voix jusqu’à ce qu’ils sortent sans trembler. Entraîne-toi PLUSIEURS FOIS. C’est la répétition de nouvelles actions qui ancreront chez toi un nouveau comportement. Et le jour où une situation similaire se présente, respire à fond, et tente le coup. Si ça ne passe, continue de t’entraîner chez toi. Ça finira par marcher. Si tu ne trouves pas facilement les mots pour t’affirmer, prends le temps de te poser après coup, seule ou avec tes copines pour brainstormer. Qu’est-ce que tu avais sur le cœur ? Quel message aurais-tu voulu faire passer ? Comment aurais-tu aimé te sentir après l’avoir dit ? >> suite en commentaire #dependanceaffective #manipulation#relationtoxique#addiction#dependance#peurs#blessuredabandon#rupture#couple#hypersensibilité #emotions #gestionemotions #hypersensibles #abandon #perversnarcissique #depression #blessuredelame #selflove #amourdesoi #tinder#date#rencontre #angoisse#solitude #lovecoach #pn #devperso #amourdesoi

La femme parfaite : le comportement de la femme parfaite est souvent lié à un type d’attachement dit « désorganisé » ou « ambivalent ». Première chose à faire : traiter la blessure de trahison qui créé cette rigidité et ce besoin outrancier de contrôle et expérimenter pas à pas l’imperfection volontaire à travers de petits exercices de TCC (thérapies cognitives et comportementales). La wonder woman : souvent lié à un attachement ambivalent également et travail en prio sur la blessure de trahison ainsi que sur le besoin de reconnaissance. La people pleaser : c’est le comportement typique d’un attachement dit « anxieux ». Travail en prio sur des exercices de TCC à expérimenter au quotidien et sur les blessures de rejet et d’abandon. L’indépendante : elle a souvent un attachement ambivalent qui oscille entre attachement anxieux et évitant. Elle a elle aussi du mal à faire confiance même si elle aimerait de tout coeur pouvoir se laisser porter avec un homme secure. Elle doit en prio bosser sur sa blessure d’injustice et de trahison. La séductrice : elle a souvent, comme la people pleaser, un attachement anxieux dissimulé par une hyper se.ualité et une apparente confiance. Elle doit traiter en premier lieu sa blessure d’humiliation. La romantique : elle souffre également d’un attachement insécure anxieux. La prio est d’identifier d’où vient le vide intersidéral qui semble impossible à combler et traiter la blessure d’abandon. La résignée : un travail délicat et douloureux pour revenir sur les histoires (ou souvent L’HISTOIRE) qui a créé le blocage et faire un soin d’amour et de douceur pour retrouver la confiance en l’amour. Tu te reconnais dans un ou plusieurs de ces profils ? Tu veux aller plus loin pour apprendre à aimer sans souffrir ? Je t’offre 30 min d’attention. Tu repartiras de ce rdv avec un plan d’actions sur-mesure. Clique sur le lien dans ma bio pour prendre rdv. #dependanceaffective #manipulation#relationtoxique#addiction#dependance#peurs#blessuredabandon#rupture#couple#hypersensibilité #emotions #gestionemotions #hypersensibles #abandon#pn#depression#tinder#date

QUE FAIRE quand ton CRUSH DÉCOMMANDE en last minute ? Une règle simple et efficace qui t’évitera de perdre ton temps 😉 #dependanceaffective #manipulation#relationtoxique#addiction#dependance#peurs#blessuredabandon#rupture#couple#hypersensibilité #emotions #gestionemotions #hypersensibles #abandon #perversnarcissique #depression #blessuredelame #selflove #amourdesoi #tinder#date#rencontre #angoisse#solitude #lovecoach #pn #devperso #amourdesoi

C’est l’histoire d’une jeune femme pleine de vie qui rêve de rencontrer l’AMOUR avec un grand A. Remplie d’ESPOIR et d’un soupçon de naïveté, elle rencontre des hommes qui ne semblent pas prêts à l’aimer. Elle est pourtant prête à tout pour que ces hommes la choisissent. Elle leur donne TOUT. Elle leur donne TROP. Jusqu’à ce qu’elle tombe un jour sur l’HOMME PARFAIT. Celui qui correspond à tout ce qu’elle attendait. Quelques jours suffiront pour tomber amoureuse. Quelques années pour comprendre que cet homme était un narcissique insensible qui la MANIPULAIT. Cette jeune femme, c’est moi. Et en réalité, c’est aussi l’histoire de beaucoup de femmes que j’accompagne. De RELATIONS TOXIQUES en pervers narcissiques, certaines ont été détruites et tentent aujourd’hui de se reconstruire. Mais heureusement, PAS TOUTES. Toutes n’ont pas eu besoin d’en arriver là pour se prendre en main. Certaines ont compris qu’il valait mieux prévenir que guérir. Que la dépendance affective conduit fatalement aux mauvaises rencontres, et qu’il vaudrait mieux éviter le tir NOW. J’aurais aimé ne pas attendre d’avoir 30 ans pour guérir ma dépendance affective. J’aurais voulu vivre LIBRE bien avant. Être SEREINE, bien avant. C’est le SEUL CONSEIL que je peux te donner. Prends les choses en main dès que tu le peux. N’attends pas la mauvaise rencontre. Si tu t’es reconnue dans la colonne de DROITE du post, sache que tu n’es pas seule et qu’il existe de vraies solutions pour passer dans la colonne de GAUCHE. J’offre 30 min d’ÉCOUTE aux femmes qui sont prêtes à VIVRE POUR ELLES. Si tu penses en faire partie, clique sur le lien dans ma bio. 😉 #dependanceaffective #manipulation#relationtoxique#addiction#dependance#peurs#blessuredabandon#rupture#couple#hypersensibilité #emotions #gestionemotions #hypersensibles #abandon #perversnarcissique #depression #blessuredelame #selflove #amourdesoi #tinder#date#rencontre #angoisse#solitude #lovecoach #pn #devperso #amourdesoi

Quand tu crois qu’il devient DISTANT et que c’est de TA FAUTE. Parce que t’as pas réagit comme t’aurais dû, ou t’as dit un truc qui lui a déplut. Tu analyses tous ces faits et gestes minutieusement et le moindre battement de cil suspect te fait vriller et te donne une nouvelle occasion de te DÉVALORISER. Parce que tu tiens à paraître PARFAITE. Tu tiens à ce qu’il ne voit que le MEILLEUR de toi. Tu tiens à CONTRÔLER l’image que tu lui renvoies. Mais tu n’es pas parfaite. Et tu ne pourras jamais QUE donner le meilleur de toi. Et s’il n’est pas prêt à l’accepter, alors IL N’EST PAS FAIT POUR TOI. Tu veux gagner du temps ? MONTRE-TOI telle que tu es vraiment, et DÈS MAINTENANT. Montre le meilleur, mais aussi le pire. Montre que tu es forte, mais sensible aussi. Drôle, mais résignée parfois. Intelligente, même si tu doutes souvent de toi. MONTRE TOUT ÇA. Ce n’est pas parce qu’il t’écrit TOUS LES JOURS qu’il TIENT À TOI. Parfois il faut reconnaître qu’on est plus stimulantes que Candy Crush ou Netflix. Mais que ça n’ira pas plus loin. Alors pars sans regret. Un jour il y en aura un qui s’arrêtera sur ton chemin et QUI T’AIMERA pour QUI TU ES. Pas plus tard qu’hier, j’ai reçu une belle histoire que je te raconterai prochainement ici, parce qu’elle te donnera envie de garder espoir. L’histoire d’une femme merveilleuse que j’accompagne depuis cet été. Elle était venue me voir pour comprendre ce qui cloche dans ses relations avec les hommes. Et hier, lors de notre rdv… to be continued en story ou en post dans les jours qui viennent 😉 #dependanceaffective #manipulation#relationtoxique#addiction#dependance#peurs#blessuredabandon#rupture#couple#hypersensibilité #emotions #gestionemotions #hypersensibles #abandon #perversnarcissique #depression #blessuredelame #selflove #amourdesoi #tinder#date#rencontre #angoisse#solitude #lovecoach #pn #devperso #amourdesoi

Tu vois bien qu’il y a un conflit entre ton conscient et ton inconscient.  Ton inconscient t’amène vers des c***ards pour que tu mettes enfin en lumière cette blessure que tu as toute ta vie mise sous le tapis (ou pire, que tu crois déjà avoir traitée et guérie). Fact : si tu reproduis encore des schémas, si tu galères encore à trouver un “mec bien”, si tu attires encore des mecs qui ont les comportements cités dans le post, c’est que la blessure en question n’est pas guérie. Ton conscient, quant à lui, cherche sincèrement une relation saine et sereine. Il cherche réellement un mec respectueux, aimant, à l’écoute. Mais si ton conscient reste sourd à ce que t’envoie ton inconscient (à travers ton corps, la répétition des schémas, les rencontres que tu fais, les événements qui t’arrivent etc.), il n’arrivera jamais à ses fins. Autrement dit, si tu t’évertues à essayer de construire une relation saine sans tirer (mais vraiment hein) les leçons des relations toxiques que tu as eues, c’est foutu. Bon, tu vas me dire “t’es gentille avec ton blabla mais comment on écoute un truc dont, par définition, on n’a pas conscience ?” En te posant ces 4 questions :  * Que dit cette relation/situation de ce que je pense de moi et de ce que je mérite ? * Quelle part de moi tire un bénéfice de cette situation/relation (pourtant pourrie) ? * Quels besoins se cachent derrière ma volonté inconsciente de continuer dans cette voie qui me fait souffrir ? * Comment puis-je nourrir ces besoins autrement ? Si tu prends le temps (mais vraiment hein) de répondre à ces questions, oui ça va t’aider. Et pour aller au bout du process et briser le schéma, il te faudra affronter ton passé. Déso, c’est le jeu. Et pour ça, je te conseille sincèrement de te faire accompagner par un.e pro. D’expérience, ce travail en profondeur ne peut se faire seule. #dependanceaffective #manipulation#relationtoxique#addiction#dependance#peurs#blessuredabandon#rupture#couple#hypersensibilité #emotions #gestionemotions #hypersensibles #abandon #perversnarcissique #depression #blessuredelame #selflove #amourdesoi #tinder#date#rencontre #angoisse#solitude #lovecoach #pn #devperso #amourdesoi

Quand t’as ENFIN rencontré THE ONE 🎉🎉🎉 ou pas… #dependanceaffective #manipulation#relationtoxique#addiction#dependance#peurs#blessuredabandon#rupture#couple#hypersensibilité #emotions #gestionemotions #hypersensibles #abandon #perversnarcissique #depression #blessuredelame #selflove #amourdesoi #tinder#date#rencontre #angoisse#solitude #lovecoach #pn #devperso #amourdesoi